Cuando las temperaturas descienden, los padres en el afán de proteger a los niños de las inclemencias del tiempo recurren a la técnica de las capas en la ropa que es una estrategia fundamental a la hora de vestirse en invierno.
Los niños deben llevar el mismo número de capas de ropa que los mayores. Existe la tendencia de los padres a cubrir con exceso de prendas a los hijos, olvidando que estos son más activos que ellos y terminan transpirando, lo cual puede resultar desfavorable.
La técnica de capas consiste en utilizar como mínimo tres capas: una ajustada al cuerpo, la segunda más suelta y la tercera, una talla más grande de lo habitual y fabricada con materiales impermeables, una técnica que avalan numerosas tiendas especializadas en montaña como Thundra y que en Tarija recomienda también la tienda Sport like.
La primera capa es la más interna y su función es mantener seco el cuerpo. Cuando el sudor se enfría, la sensación térmica es más baja, es decir, sentimos más frío. Por eso, conviene que la primera capa de ropa que pongas a tus hijos sea transpirable, de algodón o fibra especial.
La segunda capa sirve para mantener el calor corporal, haciendo que la función de la primera capa continúe impermeable. Por eso es adecuado contar con pantalones o chaquetas que también sean transpirables.
La tercera capa es aislante ya que tiene que mantener el calor ante factores externos como la lluvia, el viento o la nieve. Chaquetas y pantalones resistentes al agua y al viento.
Una vez se aplique esta técnica en el cuerpo es muy importante también proteger la cabeza y las extremidades los niños al igual que en los adultos, tienen las extremidades como las áreas más sensibles ante las bajas temperaturas, ya que por ellas se escapa con facilidad el calor corporal.
Las orejas, la nariz, las manos y los pies suelen enfriarse más rápido. Por estas razones, se sugiere proteger a los pequeños con un gorro que cubra las orejas, guantes, unas buenas medias y calzado apropiado para el invierno. Además, tener la boca y la garganta descubiertas se asocia con que los bronquios pueden irritarse si entra aire frío a los pulmones. Así que el atuendo ha de acompañarse con una bufanda para proteger el cuello.
Se sugiere que las manos nunca queden al descubierto. Para ello, se eligen y si es posible se deben colocar dos juegos de guantes los primeros, delgados y ajustados para absorber el frío; y los segundos, preferiblemente de lana, para cumplir una función de aislamiento térmico. La atención a las extremidades es una prioridad, pues la sensación de frío comienza muchas veces por unos pies y unas manos mal abrigados.
Algunas piezas básicas para niños respetan el principio de la funcionalidad y esas son las que deben escogerse. Por ejemplo, se aconseja que utilicen las chaquetas impermeables que permiten asegurar los guantes para que el niño no los pierda al borde de la manga, con broches de presión y cintas.
Adquirir gorros con orejeras es mejor que adquirir ambas piezas por separado esto se evita que el niño pierda la pieza o que la prenda se enrede. En ciertos casos, los gorros tipo pasamontañas se consideran útiles, pues protegen la cara, las orejas y el cuello con una sola pieza.
Costos
La ropa para niños tiene diferentes costos dependiendo de la calidad de la cual se quiera adquirir, un conjunto de buzo y campera se puede encontrar desde 80 bolivianos en adelante, unos guantes se puede adquirir desde 10 bolivianos el par.
Una bufanda puede costar desde 10 bolivianos, medias gruesas desde 5 bolivianos, para abrigar la cabeza y orejas de los pequeños hay chulos desde 15 bolivianos y orejeras desde 5 bolivianos. Las manga larga y pantalones térmicos tienen un costo desde 15 bolivianos.
Técnica de “capas”, una fórmula para abrigar bien a los niños en invierno
