La difusión del decreto nacional que elimina la subvención de los combustibles ha generado preocupación en distintos sectores del país, especialmente ante los paros del transporte registrados en algunos departamentos y la especulación en los precios de alimentos de primera necesidad. Este escenario ha provocado un aumento de estrés, ansiedad e incertidumbre en la población, situación que especialistas advierten no debe ser minimizada.
Profesionales en salud mental señalan que la exposición constante a información alarmante, sumada a la preocupación por el incremento del costo de vida y las dificultades de movilidad, puede afectar el bienestar emocional de las personas, desencadenando episodios de ansiedad, irritabilidad, insomnio e incluso síntomas depresivos.
Ante este contexto, recomiendan regular el consumo de información, priorizando fuentes oficiales y confiables, y evitando la sobreexposición a rumores o mensajes alarmistas difundidos en redes sociales. Estar informado es necesario, pero hacerlo sin límites puede intensificar la sensación de descontrol.
Asimismo, se sugiere mantener rutinas diarias, incorporar actividad física moderada como caminatas o ejercicios en casa, y fortalecer los espacios de diálogo familiar y comunitario. Compartir preocupaciones y buscar apoyo emocional ayuda a reducir la carga psicológica que generan los escenarios de crisis.
Especialistas también recomiendan organizar gastos, planificar compras y priorizar necesidades básicas, acciones que contribuyen a recuperar una sensación de control frente a la incertidumbre económica. En ese sentido, informarse sobre alternativas locales de abastecimiento y transporte puede disminuir la ansiedad relacionada con la falta de previsibilidad.
Finalmente, advierten que si el malestar emocional persiste o se intensifica —afectando el sueño, el apetito o las actividades cotidianas— es fundamental buscar apoyo profesional oportuno, ya sea psicológico o médico, para evitar que el estrés se convierta en un problema de salud mayor.
Las autoridades y especialistas coinciden en que, en momentos de tensión social y económica, cuidar la salud mental es tan importante como atender las necesidades materiales, promoviendo la calma, la información responsable y el apoyo colectivo como herramientas clave para atravesar la coyuntura.
Tarija ante el impacto del decreto: cómo manejar el estrés, la ansiedad y la incertidumbre
