La señora Marina Flores Ortega, reconocida comunitaria de La Ventolera, compartió su conocimiento sobre el uso de plantas medicinales que cultiva en su hogar, destacando aquellas que, en su opinión, deberían estar presentes en la vida de toda persona debido a sus amplios beneficios para la salud.
“Tengo una variedad de plantas en mi hogar”, afirmó Flores, “pero hay algunas que considero más importantes por los múltiples beneficios que ofrecen”.
Entre las plantas que recomienda, se encuentra el llantén, el cual es útil para el dolor de cabeza, la gastritis y ayuda a aliviar problemas respiratorios y cutáneos. Otra de sus sugerencias es el romero, que según explica, sirve para problemas digestivos, actúa como un antioxidante e inflamatorio, y ayuda a aliviar dolores articulares y musculares. Además, mencionó que su aceite es muy bueno para la caída del cabello y combatir la caspa.
La cola de caballo también figura entre sus recomendaciones. Esta planta es ideal para los riñones, la retención de líquidos, infecciones urinarias, y puede ser útil en casos de osteoporosis, además de fortalecer el cabello y las uñas. Por otro lado, el diente de león es valorado por Flores por sus propiedades para tratar la gastritis, disminuir el colesterol, controlar los niveles de azúcar en la sangre y desintoxicar el hígado.
Finalmente, mencionó la manzanilla, una planta tradicionalmente utilizada para el dolor de estómago, que también mejora el sueño y combate infecciones de la piel y ojos.
Flores destacó que todas estas plantas pueden encontrarse fácilmente en el mercado campesino, ya sea como planta florecida o en semilla para sembrar en cualquier tipo de tierra.
