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jueves, 18 / agosto / 2022

Sedes recomienda a los padres promover la alimentación saludable en sus hijos de edad escolar en Tarija 

El Servicio Departamental de Salud (Sedes) de Tarija ha recomendado a los padres de niños en edad educativa que promuevan la alimentación saludable como medida preventiva a resfríos y enfermedades virales, pues las defensas naturales del cuerpo se pueden reforzar. 

“Debemos promover una alimentación sana con alimentos altamente nutritivos esto para mantener las mucosas húmedas, promover el consumo de leche y derivados lácteos, además del consumo de frutas, se puede ofrecer como refrigerio un yogurt frutado o yogurt más una fruta para que puedan consumir a la hora de su descanso”, ha señalado la encargada.

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Además, ha indicado que los niños deben salir a tomar aire y hacer ejercicio aunque sean caminatas, esto para poder reactivar todo su cuerpo. 

“Es importante la actividad física, ir al parque a caminar con nuestros hijos para que ellos puedan sentirse seguros y puedan practicar ejercicio fuera del horario educativo con los padres”. 

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