Maria Trigo es un claro ejemplo de que la maternidad no está reñida ni con las actividades profesionales ni con las deportivas. A los 30 años, Maria se dio cuenta que su cuerpo empezaba a cambiar por lo que se propuso hacer del deporte un hábito y una actividad continua. Anteriormente, como muchas otras personas había estado apuntada en gimnasios pero tras varios meses desistía y no lograba hacer del deporte un hábito.
«Veía que mi cuerpo dejaba de ser el que era a mis 20 años y era un propósito de vida por lo que dije: hoy empiezo y no lo dejo más. Un instructor, hoy mi colega, me dio un consejo que dijo no deje ni un día de entrenar así esté cansada, que lo haga a media fuerza por lo menos de lunes a viernes todos los días Y al contrario que lo uno creería, hay días que me pasa que no puedo entrenar y ese día me siento cansada, seria lo ilógico, al final el ejercicio es una inyección de energía. A mí me gusta empezar el ejercicio en la mañana y empiezo el día con esa gasolina,», explica Maria a La Voz de Tarija.
Ingeniera comercial de formación pero dedicada a las ventas de servicios y productos, María empezó a tomarle gusto al mundo del fitness. Hace seis años tuvo la oportunidad de convertirse en instructora de la disciplina Body pam. Al principio empezó de suplente, luego fue ganando espacio en la grilla del gimnasio y desde hace dos años es la gerente del gimnasio.
Madre de dos hijas, una de 23 años y otra de 15 años, María, a sus 42 años, compagina su labor de madre con su actividad profesional de la gerencia del gimnasio y con el deporte.
«Hace dos años que me han pedido que me haga cargo del gimnasio como gerente, sigo dando clases, aunque muy poco porque el tiempo no me da, pero sigo entrenando todos los días que es lo que me apasiona. Cada vez más metida, el hecho de administrar el gimnasio me involucra cada vez más, ahora estoy tomando unos talleres de administración de gimnasios, mucha gente se cree que soy la dueña porque estoy aquí todo el día. Me entrego con pasión a mi trabajo«, destaca.
En cuanto a la organización de su actividad profesional a su labor como madre, Maria asegura que es un trabajo cómodo y flexible de horarios que le permite compaginar sus actividades cotidianas con el trabajo.
«Es un trabajo bastante cómodo, tengo parte del día libre, estoy temprano, vengo de mitad de la tarde hasta la noche, tengo varias horas al medio día libres. Mi hija que tiene 15 años está prácticamente toda la tarde aquí en el gimnasio porque es como su sede, se fomentan mucho las relaciones sociales, en la tarde hay una cantidad enorme de juventud, todos son amigos, se bajan música, charlan… el gimnasio se ha vuelto ahora un gimnasio una sede social, que es una tendencia a nivel mundial».
Su mentalización y compromiso con el estilo de vida sana es tal que de aquí a 20 años se sigue viendo haciendo deporte.
«No me veo de aquí a 20 años dando clases pero sí entrenando, me encanta entrenar ,mientras mi cuerpo me lo permita me gustaría hacer deporte. Hacer ejercicio es una cadena que te lleva a llevar una vida mucho más sana, no debes fumar, no debes tomar, son eslabones. Me gusta este tipo de vida. Tomo una copa de vino, la disfruto, un fin de semana como una hamburguesa con papas, soy un ser humano, pero normalmente, estás obligado a tener una vida sana y lo disfrutas. Quisiera esa vida, quizás me pueda dedicar más a la bicicleta que lo que me puedo dedicar ahora».
De hecho, en el gimnasio cuentan con varias personas mayores de más de 70 años que van a ejercitarse para mantenerse en forma y activos. «La persona que quiere encuentra el tiempo, te libera y es contagioso. Viene la mamá, al tiempo al papá, traen a los hijos, hay familias enteras«. No obstante, Maria aconseja que los chicos jóvenes es aconsejable que empiece a partir de los 15 años ya que el excesivo peso puede ser perjudicial para el desarrollo.
Premier Fitness Club
Premier Fitness Club es una cadena de gimnasios con planes de expansión internacional. Esta abierto de lunes a viernes de 6 de la mañana a 10 de la noche y ofrece una multitud de aparatos y clases deportivas de todo tipo como body system, body pam, body combat, zumba y spinning entre otras.
«Tenemos la única escaladora que hay en Tarija, el gimnasio esta al 100 por cien preparado para dar un servicio de primera. actividades mas tonificantes, hay lo que quieras, nuestro equipo son instructores preparados, trabajamos con buenos profesionales. La verdad que no hay excusas para verte bien y tener una vida sana».
Maria anima a las personas a que prueben todas clases y aparatos para encontrar lo que a uno mas le gusta o se encuentra gusto. «Animo la gente a que prueben todo, todo sirve, tienes que hacer todo, disciplinas donde quemas más, disciplinas más tonificantes, es cuestión de gustos».
Ella es el mejor ejemplo de que con convencimiento y decisión, cualquier persona pueda comenzar a llevar una vida sana y realizar ejercicio continuo para mantenerse en forma.
María Trigo, gerente del gimnasio Premier y mamá fitness
